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widecare steht für eine moderne Gesundheitsversorgung mit Blick über den Tellerrand. Mit unseren Leistungen richten wir uns an Patienten, Versicherer sowie Unternehmen. Gemeinsam finden wir individuelle Wege zu Ihren gesundheitlichen Zielen.

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Webinar: Schlafen

Gute Nacht, guter Morgen.
Unsere Webinare für guten Schlaf

Erholsamer Schlaf hat viele Facetten und es muss ja nicht gleich ein Schlafcoaching sein. Lernen Sie unsere Coaches und ihre Tipps kennen und melden Sie sich zu unseren Schlaf-Webinaren an. Gleich anmelden und los schlafen!

 

Schlaf: der Schlüssel zur Gesundheit.
Mit diesen Tricks klappt es!

Warum ist Schlaf so wichtig? Was passiert beim Schlafen? Was ist gesunder Schlaf? Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? Diese Fragen beantworten wir in unserem Webinar. Außerdem decken wir die Klassiker unter den Schlafmythen auf und stellen den Zusammenhang zwischen Stress und Schlaf her. Im Seminar erhalten Sie viele Tipps für einen gesunden Schlaf mit an die Hand. 

Julia Dobmeier
REFERENTIN

Psychologin und angehende Psychotherapeutin (VT)
Sie begleitetMenschen mit Schlafstörungen und mentalen Belastungen.
In der Arbeit mit Menschen legt Frau Dobmeier großen Wert auf eine Begegnung auf Augenhöhe, die es ermöglicht, gemeinsam neue Entwicklungsmöglichkeiten zu erarbeiten

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