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CareNow-Programm
Der erste Schritt
zu einem gesünderen Schlaf
Unser CareNow-Programm bietet durch fachkundige Beratung sowie praktische Empfehlungen und Hilfestellungen die optimale Lösung, um wieder erholsamen Schlaf zu finden. Wer immer wieder oder schon längere Zeit unter Schlafstörungen leidet, dem empfehlen wir unser ganzheitliches Intensivprogramm CarePilot.
Schlafprobleme sind individuell
Was steckt dahinter?
Schlafprobleme sind nicht gleich Schlafprobleme – manche Menschen wachen nachts immer wieder auf, manche können schlecht einschlafen, manche finden kaum in den erholsamen Tiefschlaf. Um der Frage auf den Grund zu gehen, was Dich persönlich nachts um den Schlaf bringt, führen unsere Schlaf-Experten mit Dir eine Schlafanalyse durch. Gemeinsam erörtern wir Deine individuellen Lebensumstände und äußeren Einflüsse, die auf Dein Schlafverhalten wirken.
Gemeinsam zum Ziel
Basierend auf den neuesten Kenntnissen der Schlafforschung geben Dir unsere Schlaf-Experten fachliche Ratschläge und Tipps, die Dir zu einem erholsamen Schlaf verhelfen. Praktische Übungen werden in der Beratung auf Dein individuelles Schlafverhalten abgestimmt. Sie helfen Dir dabei, die gemeinsam erarbeiteten Methoden in Dein Alltagsleben zu integrieren und so zu einem gesunden Schlaf zu finden.
Das CareNow-Programm im Überblick:
Ein individuelles Beratungsgespräch mit unseren Schlafexperten:
⋅ Analyse Deines Schlafverhaltens
⋅ Praktische Expertentipps
⋅ Aufklärung über weitere Hilfsangebote
Motivationspaket mit praktischen Übungen (PDF oder Video) Begleitendes Infomaterial
