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Gesund ernähren, wohler fühlen
Bei gesundem Essen denken viele sofort an strenge Diäten mit der Abwesenheit von Freude und Genuss. Dabei ist und kann Ernährung soviel mehr. Richtig verstanden, umgesetzt und zubereitet, hilft sie nicht nur Gewicht dauerhaft zu verlieren, sondern auch Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Wo auch immer Deine Ziele liegen, anhand einer umfangreichen Bestandsanalyse sowie der fachkundigen Betrachtung Deines Essverhaltens und des Beschwerdebildes, erarbeiten wir mit Dir ein perfektes Ernährungskonzept das zu Dir, Deinem Alltag und Geschmack passt.
Jede Lösung beginnt mit einem Gespräch. Erzähl uns, was Dich gesundheitlich bewegt und wo Deine Beschwerden und Ziele liegen. Unsere Coaches nehmen sich Zeit, gehen auf alle Fragen ein und finden das passende Programm, mit dem wir Dir schnell helfen können.
Basic: START NOW!
Durchgängige Betreuung durch zertifizierte Ernährungsberater*in
Ausführliche Anamnese
Ernährungsfragebogen
Sieben-Tage-Schätzprotokoll
Analyse der persönlichen Ernährungsgewohnheiten
Bedarfsgerechte und alltagstaugliche Strategieempfehlungen
Anleitung zur Umsetzung neuer Ernährungsstrategien
Individuelle Tipps, Tricks und Rezepte zum Ausprobieren
Unterstützende Leitlinien und Hilfestellung für die weitere Ernährungsumstellung
Follow-Up-Gespräch für Rückfragen
zwei Gespräche
100 EUR
Advanced: Care Pilot
Durchgängige Betreuung durch zertifizierte Ernährungsberater*in
Ausführliche Anamnese
Ernährungsfragebogen
Sieben-Tage-Schätzprotokoll
Analyse der persönlichen Ernährungsgewohnheiten
Bedarfsgerechte und alltagstaugliche Strategieempfehlungen
Kleinschrittige, bedarfsgerechte und aufeinander aufbauende Zielvereinbarungen von Termin zu Termin
Anleitung zur Umsetzung neuer Ernährungsstrategien
Individuelle Tipps, Tricks und Rezepte zum Ausprobieren
Unterstützende Leitlinien und Hilfestellung für die weitere Ernährungsumstellung
Raum für individuelle und allgemeine Rückfragen rund um gesunde Ernährung und Veränderungen der Lebensweise
Zusammenfassung aller Einzeltermine als E-Mail
Follow-Up-Gespräch für Rückfragen
370 EUR
